【動画解説】チントレの正しいやり方とおすすめの増大方法まとめ
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【動画解説】チントレの正しいやり方とおすすめの増大方法まとめ

ペニスの悩み

こちらでは正しいチントレのやり方について解説します。

チントレはペニス増大や勃起力向上をサポートするエクササイズです。

海外ではメジャーな増大トレーニングである、ジェルキングやミルキングのやり方。

勃起力高めるPC筋トレーニングや、スクワットについても解説します。

チントレの効果を倍化するペニス増大サプリを今すぐチェック!

 

チントレの効果について

最初にチントレの効果について解説しますが、自分の中ではチントレの効果は高いです。

1~2cmくらい大きくなるかなーというレベルです。

なのであくまで無料の対策だと、割り切ってチントレするのがベストです。

チントレは勃起力を高めたり、ペニスを伸ばしたりするトレーニングなのですが、毎日継続するのはかなり大変です。

なので無理しない範囲で継続するのが大事かなと思います。

チントレの効果はなかなか高いですね。無理しないで継続することが大事だと思います!

 

チントレでペニスを増大させるメカニズム

続けてチントレでペニスが増大するメカニズムについて解説します。

具体的には以下の2つの理由でペニスが増大します。

 

1.海綿体を増大させてペニスを増大させる

画像出典:静岡美容外科橋本クリニック

海綿体を増大させることで、ペニスを増大させることが可能です。

海綿体とはペニス内部のスポンジ状の組織のことであり、この海綿体に血液が充満することで勃起します。

チントレは海綿体に血液を大量に送り込むエクササイズです。

そして海綿体は大量の血液を送り込むことによって、徐々にサイズアップしていきます。

これはチントレでペニスが大きくなる理由です。

ペニスは胃袋と同じで、トレーニングをすると大きくなるってことですね。

 

2.ペニスを引っ張ることで増大させる

画像出典:陰嚢-Wikipedia-

またペニスを引っ張ることで増大させることも可能です。

ペニスの大部分は内部に埋もれており、露出しているのは本当に一部分です。

しかし引っ張ることで、ある程度露出することが可能です。

・トリノ大学研究論文
実験前平均12.0cm、実験後は平均14.8cm。アンドロペニス装置を1日4~6時間、6か月間着用。
引用:http://docs.andromedical.com/studies/penile_extended_regarded.pdf

こちらはペニス増大器具のデータですが、引っ張ることによりペニスが増大するという研究結果は存在します。

増大器具を半年間着用して、平均2.8cm増大したのは普通にスゴイと思います。

こんな感じでチントレは一定の効果があるとされています。無料で出来るので試してみましょう!

 

チントレ成功には事前準備がとても大事

チントレを成功に導くためには事前準備が大事です。

まずは正しい準備について解説をしていきます。

 

1.ペニスのストレッチ

最初はペニスのストレッチを行いましょう。

勃起していない状態でペニスを掴んで、軽く引っ張って360度回転させておきます。

この回転運動を大体2~3回ほど行えばOKです。

これはペニスを傷付けないための準備運動です。

 

2.お風呂や蒸しタオルでペニスを温める

そして入浴や蒸しタオルを活用して、ペニスを温めます。

これはペニスを温めて血行をよくするために行います。入浴時間しては10分以上湯船に浸かっていれば問題ないです。

血行を良くしてチントレの効果を上げるために必要なことです。

また蒸しタオルの作り方に関しては、上記の動画を参考にしてみてくださいね。

水で濡らしたタオルを雑巾絞りをして、しっかりと水を切った後に600Wで1分加熱します。

500Wの電子レンジの場合は、60秒×(600/500)=72秒=1分12秒加熱すればOKです。

この温かい蒸しタオルで、3~5分ほどペニスを包み込んで温かくしましょう。

 

3.ローションを用意しておく

そしてチントレにはローションが必要なものがあるので、事前に用意しておきましょう。

Amazon、ドン・キホーテ、ラブホなどで売っている安いローションでも大丈夫です。

ローションがないとペニスを痛める可能性があります。

なので事前にローションを用意しておくことを推奨します。

ローションなら何でもいいのですが、自分は以前はぺぺローションを使っていました。

セックス時にも使えるのでおすすめです。

※現在はヴォルスタービヨンドブラストに付属している、増大クリーム「ヴォルスターリキッド」を使用しています。

 

ちんこを大きくしたい人向けのチントレ5選

そしてここではちんこを大きくするチントレについて解説します。

やりすぎると内出血の元になるので、手加減をしながらやってみてください。

自分はオナニーのついでに気楽な気持ちでやっています。

 

1.ジェルキング:ペニスの全体的なサイズアップ

おすすめ度5.0

最初はチントレの王様ジェルキングです。

ペニスの血流を良くしてペニス増大をサポートします。

とても歴史があるチントレであり、1970年代後半にブライアンリチャーズ博士によって研究されていました。

やり方に関しては、以下の手順と動画を参考にしてみてください。

  1. ローションを使用してペニスを刺激して半勃起状態にする
  2. 右手の親指と人差し指でOKサインを作る
  3. ペニスの根元からカリの方へ向けてスライド(1ストローク)
  4. 右手を離して、今度は左手の手でOKサインを作る
  5. 左手も同様に根元からカリにスライドさせる
  6. 2~5の動作を繰り返す
  7. ストローク20回を1セットとして、1日3回行う

ジェルキングはチントレの王様です。基本的に毎日行います。

ペニスの長さ・太さ・亀頭の大きさなどをバランスよく強化出来ます。

個人的にはチントレを1個だけやるなら、ジェルキングをおすすめします。

ちなみにジェルキングのメリット・デメリットはこちら。

メリットデメリット
  • ペニスを全体的にサイズアップできる
  • 亀頭増大に特に強い効果を発揮
  • 3か月ほど継続する必要がある

 

2.ペニス牽引法:ペニスを長くする

おすすめ度4.0

続けてペニス牽引法です。

これはペニス増大器具を使った増大方法を、手を使って再現する方法です。

やり方に関しては、以下の手順と動画を参考にしてみてください。

  1. 平常時の状態で行う
  2. 後はペニスをひたすら引っ張る
  3. 1方向だけではなく360度回しながら引っ張ること
  4. 30秒間引っ張ったら20秒休憩をする
  5. 半年継続することで増大効果あり

このような感じで引っ張ります。基本的には毎日行います。

ペニスを長くすることに特化したチントレであり、太くする効果はあまりない点は注意が必要です。

そのためジェルキングやミルキングなどのチントレと、併用すること推奨します。

ちなみにペニス牽引法のメリット・デメリットはこちら。

メリットデメリット
  • ペニスを長くする効果がある
  • 3か月継続する必要性がある
  • 長くする以外の効果はない

 

3.ミルキング:ペニスの全体的なサイズアップ

おすすめ度3.0

続けてミルキングです。

こちらはジェルキングと双璧をなすチントレですが、個人的にはジェルキングを推奨しています。

やり方に関しては、以下の手順と動画を参考にしてみてください。

  1. ローションを使用してペニスを刺激して半勃起状態にする
  2. 右手の親指と人差し指でOKサインを作る
  3. 牛の乳しぼりのように中指、薬指、小指と徐々に握って亀頭に血液を集める
  4. 全ての指で握り終わったら10秒保持(ここまでで1回)
  5. 右手を離して、今度は左手の手でOKサインを作る
  6. 左手も同様に指を握っていき、10秒間保持する
  7. 2~6の動作を繰り返す
  8. この動作を1日200~300回行う

ミルキングはこのように行います。基本的には毎日行います。

ジェルキングと比較すると、ミルキングはペニスの太くするのに適しているチントレです。

ちなみにミルキングのメリット・デメリットはこちら。

メリットデメリット
  • ペニスを全体的なサイズアップできる
  • ペニスの太さ増大に適している
  • 3か月ほど継続する必要性がある

 

4.PC筋トレーニング:勃起力向上

おすすめ度4.0

あとはPC筋トレーニングです。

PC筋は勃起したペニスの血液をせき止める筋肉です。ここを鍛えることで勃起力を高めることが可能です。

やり方に関しては、以下の手順と動画を参考にしてみてください。

  1. 肛門を5秒間かけてゆっくり引き締める
  2. その状態を5秒間キープ
  3. 肛門を5秒間かけてゆっくり開く
  4. 10秒休憩してこの動作15回ほど繰り返す

このPC筋トレーニングに関しては、基本的に毎日行いましょう。

PC筋は使わないと衰えるので、定期的に鍛えることを推奨します。

ちなみにPC筋トレーニングのメリット・デメリットはこちら

メリットデメリット
  • 勃起力を高める効果がある
  • 勃起の持続力を高める効果がある
  • 3か月ほど継続する必要性がある
  • ペニス増大効果は弱い

PC筋は鍛えると勃起力が向上するので、ペニス増大を抜きにしても推奨したいトレーニングです。

 

5.スクワット:勃起力向上

おすすめ度4.0

最後はスクワットです。

スクワットには血行を促進して、男性ホルモンの分泌量を高める効果があります。

これらは勃起力向上に繋がります。

やり方に関しては、以下の手順と動画を参考にしてみてください。

  1. 胸を張って体をまっすぐにする、かかとに重心をおく
  2. 足は肩幅に開いて、手をクロスして屈伸運動を行う
  3. 呼吸は体を下すとき吸って、上げるときに吐く
  4. 1セット15回を3セットほど行う

スクワットを行うと下半身が鍛えられるため、ピストン運動が楽になるメリットもあります。

ちなみにスクワットは毎日やるのがベストとですが、3日に1回やるだけでも十分な効果が得られます。

毎日スクワットをするのが大変な人は、3日に1回のペースで行いましょう。

ちなみにスクワットのメリット・デメリットはこちら。

メリットデメリット
  • 勃起力を高める効果がある
  • 男性ホルモンの分泌量を高めることができる
  • ピストン運動が楽になる
  • 3か月間継続する必要性がある
  • ペニス増大効果は弱い

スクワットは下半身を効果的に強化して、血行促進や男性ホルモン増加効果も期待できます。

セックスの基本は下半身なので、積極的に強化しておきたいですね。

 

管理人独自のチントレ!遠心力増大法について

ちなみに自分が独自にやっているチントレも紹介します。それが遠心力増大法です。

勃起したペニスを上下左右に振ることにより、遠心力を使って大量の血液をペニスに送ります。

この方法を行うと、勃起時の最大サイズを引き上げることが可能です。

ペニスは埋もれていることが多く、最大サイズまで勃起することは少ないです。

しかし遠心力を活用すれば、効率的にペニスに血液を集めることができます。

ちなみに遠心力増大法のメリット・デメリットはこちら

メリットデメリット
  • 手軽に増大効果を実感できる
  • 3か月ほど継続する必要性がある

一度騙されたと思って試してみることを推奨します。上手に行えばサイズをコントロールも出来ますよ。

 

チントレの効果を2倍以上に引き上げるのがペニス増大サプリ

ちなみにチントレの効果はペニス増大サプリを併用することで、倍増させることが可能です。

ペニス増大サプリに含まれるL-アルギニン、L-シトルリンには、勃起力を高めてペニスを増大させる効果があります。

そのため多くのチントレイヤーは、チントレ+サプリの併用を行っています。

このようにチントレとペニス増大サプリの併用は常識です。

この2つを組み合わせることによって、ペニス増大効果は飛躍的に上昇します。

私自身、チントレとサプリの組み合わせは最強だなと思います。

ですからチントレをする際は、増大サプリを飲みながら実践してみましょう。

 

最新版!ペニス増大サプリ&チントレサプリおすすめランキング

ペニス増大サプリ愛用歴3年の私が、本当におすすめ出来る増大サプリをランキングしました。

悩んだのであれば参考にしてみてくださいね。

 

1位:ヴォルスタービヨンドブラスト

ヴォルスタービヨンドブラストは本格派の増大サプリです。

L-シトルリン1043mg、L-アルギニン421mg、亜鉛12mg配合しており、強力な増大効果を期待できます。

このヴォルスターは実数値による配合量は業界トップクラスです。

他のサプリは原料生換算での表記なので、実際にどの程度配合されているかは不明瞭です。

また国内のGMP認定工場で製造されており、安全性も高い水準にあります。割引やプレゼントキャンペーンも充実しています。

ヴォルスタービヨンドブラストは調べれば調べるほど、本当に良い商品だと実感できる増大サプリです。

成分配合量も実数値で公表しており、購入者に対して一番誠実であると自信を持って言える増大サプリです。

自分が2.4cmの増大に成功したのもヴォルスターなので、個人的にも推奨したい増大サプリです。

ヴォルスタービヨンドブラストの詳細はこちら

 

商品の詳細情報

商品名Volstar Beyond BLAST[ヴォルスター・ビヨンド ブラスト]
1.配合成分5.0
L-シトルリン1043mg、L-アルギニン421mg、亜鉛12mg(実数値)
2.安全性5.0
国産、GMP認定、アレルギー表記あり、実数値
3.料金・価格5.0
1箱12,800円(税込み)、2箱23,920円(税込み)、3箱34,220円(税込み+1箱プレゼント)、送料無料
定期コースなし
決済方法クレジットカード(VISA/MASTER/JCB/Diners/AMEX)、GMO後払い(151円:税込み)、代金引換(440~660円:税込み)、AmazonPay
アレルギー物質やまいも、りんご、キウイフルーツ、バナナ、もも、大豆、卵、ゼラチン、えび、かに、豚肉、乳成分
安全上の注意1日3~6粒を目安に水・ぬるま湯でお飲みください。
販売会社株式会社LeoClie
公式サイト→公式サイトをチェックする
※購入割引やキャンペーンは公式HP限定です

ヴォルスタービヨンドブラスト体験者の口コミ

いくつかのペニス増大サプリを試してみましたが、この「ヴォルスタービヨンド」が自分のペニスの増大に1番効果があったと思います。長期的な増大効果ももとより、短期的なペニスの増大を見込むこともできますので、おすすめすることができる増大サプリです。コストが若干かかりますので、ペニス増大サプリに対して予算がないと言う方は続けていく事は若干難しいかもしれません。

20代男性:さとしさん

付き合っている彼女にサイズの小ささを指摘されたことで男として自信をなくしたのがきっかけで購入しました。使用を始めて数週間は特に変化もなく、変わり始めたのは返金制度を使ってお金を返してもらおうかなと考え始めた1ヶ月程過ぎた頃です。最初は気持ちサイズが大きくなったかな~くらいでしたが、そのまま服用を続けて2ヵ月経過すると、見た目にハッキリ分かるほど大きくなっていました。おかげで自信を持てるようになりました。

30代男性:ミルクソーセージさん

限定500名】ヴォルスタービヨンドブラストのキャンペーン情報

今なら対象期間中にヴォルスタービヨンドブラストを3箱購入すると、超お得なキャンペーン中です。

  • ヴォルスタービヨンドブラストがさらに+1箱
  • チントレに役立つ増大クリーム「ヴォルスターリキッド」+1本
  • 持ち運び可能の増大クリーム「ヴォルスターリキッドパウチ」+1箱

これらの男を上げるグッズをプレゼント中です。超お得なキャンペーンなので、資金があるならこの機会を逃さないようにしましょう。

増大サプリは継続が大事です。私も3か月間継続して2.9cmの増大に成功しました。

キャンペーン中にまとめ買いしておくと、トータルコストも安く済むのでおすすめです。

ヴォルスタービヨンドブラストの詳細はこちら

※購入は割引やキャンペーンが充実している公式HPを推奨します。

 

2位:ガガドラス

2番目におすすめしたいのはガガドラスです。

ガガドラスは配合成分にこだわった増大サプリであり、2020年3月末に販売開始した最新増大サプリです。

1箱当たりでL-シトルリン180,000mg、L-アルギニン27,000mg配合しています。

配合成分はトップクラスですが、表記は原料生換算なので注意です。

また国内のGMP認定工場で製造している安全性が高いサプリです。

ガガドラスは優れている増大サプリだと感じています。

ですが配合成分が原料生換算なのは注意です。それと2019年11月に出来た新しい会社なので、販売元の公式サイトが無い点も気になります。

減点ポイントはそこくらいで、残りは高水準の増大サプリです。

商品の詳細情報

商品名ガガドラス
1.配合成分4.0
L-シトルリン6000mg、L-アルギニン900mg、亜鉛120mg(原料生換算)
2.安全性4.0
国産、GMP認定、アレルギー表記あり、原料生換算
3.料金・価格(税込み)4.5
1箱12,800円(税込み)、2箱24,890円(税込み)、3箱35,620円(税込み+1箱プレゼント)、送料無料
定期コースなし
決済方法クレジットカード(VISA/MASTER/JCB/Diners/AMEX)、GMO後払い(151円:税込み)、代金引換(440~660円:税込み)、AmazonPay
アレルギー物質卵・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・やまいも・りんご・ゼラチン
安全上の注意1日4~8粒を目安に水・ぬるま湯でお飲みください。
販売会社株式会社DR
公式サイト→公式サイトをチェックする
※購入割引やキャンペーンは公式HP限定です

ガガドラス体験者の口コミ

ガガドラスは良かったです。現状は効果を感じなくは無いかな、というようなレベルではありますが、返金保証がついており手が出しやすかったのが良かったです!

30代男性:ヤヨタマさん

今まではブラビオンSを試していたのですが、あまり効果を実感できませんでした。しかしガガドラスは勃起力が向上するだけではなく、ペニスのサイズも若干大きくなったかなと思います。あとは性欲が強くなった実感はあります。

30代男性:オレンジさん

ガガドラスの詳細はこちら

※購入は割引やキャンペーンが充実している公式HPを推奨します。

 

3位:ブラビオンS

ブラビオンSも本格派のペニス増大サプリです。

L-シトルリンの配合量は3000mgと非常に多いのですが、原料生換算なので、実際にその数値配合しているわけではありません。

L-シトルリンが3000mgだからヴォルスターの3倍すごい!といった感じで騙されないようにしましょう。

国産のGMP認定工場で製造されており、1箱12,800円で送料無料です。

ブラビオンSは悪いサプリではないとは思います。

しかし成分の配合量が原料生換算である点。税抜き価格表記なのが減点ポイントです。

ヴォルスタービヨンドやガガドラスと値段が同じように見えて、税抜き価格なので注意しましょう!

商品の詳細情報

商品名BRAVION S.
1.配合成分3.0
L-シトルリン3000mg、L-アルギニン300mg、亜鉛100mg(原料生換算)
2.安全性3.0
国産、GMP認定、アレルギー表記なし、原料生換算
3.料金・価格3.0
1箱12,800円(税抜き)、3箱35,800円(税抜き+1箱プレゼント)、5箱48,690円(税抜き+1箱プレゼント)、送料無料
定期コースなし
決済方法クレジットカード(VISA/MASTER/JCB/Diners/AMEX)、後払い、代金引換(440~660円:税込み)、AmazonPay
アレルギー物質公式サイトにて表記無し。公式に確認をしたところ、表記すべきアレルギー物質はないとの回答をいただきました。
安全上の注意1日3粒を目安に水・ぬるま湯でお飲みください。
販売会社株式会社デイワン
公式サイト→公式サイトをチェックする
※購入割引やキャンペーンは公式HP限定です

ブラビオンS体験者の口コミ

40代も中盤に差し掛かり疲れやすいし、もちろんあちらの方もかなり億劫になりがちに…これでは行けないと思い一念奮起してこちらの商品を買いました。他にも色々この類の品物はあったのですが、精力増大サプリにはシトルリンの含有量が結構重要らしいとのこと。それを聞いた上で比較検討したのですがブラビオンSには1日あたりのシトルリンの量が3000mg配合ということなのでこちらを買ってみました。
到着して箱のほうに凹みがあったのはすこしいただけなかったのですが、飲み始めて一週間くらいで身体がシャキッとした感じがしてきたと思います。同時に体のだる〜い感じがなくなってきて、色々ヤル気が出てきている次第です。もちろんあちらの方もです。そんな感じで色々プラスには作用しているので今後も使っていきたいとおもっています。

出典:Amazonレビュー

10個以上年上の旦那様と結婚したので、夜の生活において
当初より少し将来的な不安がありました。今後のことも考えて
内緒でこちらの商品を購入してプレゼントすることにしました。
男性向け増大サプリについて調べてみると、シトルリンという成分の
配合量が効果が出やすいカギだそうで・・・。
「BRAVION S」にはなんと1粒に1000mgも入っているそうです!
ほかのものにはなかなかここまではないですよね。だからなのか、
飲み始めて1ヶ月ほどですが、本人は実感があるようで大満足しています。
夫婦ともども、これからも楽しく愛し合って生きていくために必須だなと
感謝しています! これからも飲み続けてもらいたいと思います。

出典:Amazonレビュー

ブラビオンSの詳細はこちら

※購入は割引やキャンペーンが充実している公式HPを推奨します。

 

チントレ関連でよくある質問集

続けてチントレ関係で良くある質問に回答してみました!

チントレを本気で実践したい人は、参考にしてみてくださいね。

 

質問1.チントレは継続すべき期間はどのくらい?

回答:最低3か月、出来れば半年ですね。

一般的にチントレの効果が出るのは3か月と言われています。出来れば半年継続するのがベストです。

ペニス増大は1日にしてならずなので、しっかりと継続をしておくことが大事です。

 

質問2:チントレの頻度は毎日しないとダメなの?

回答:毎日がベストですが、3日に1回でも大丈夫です。

本気で増大したいなら毎日行うべきですが、現状のサイズを維持したまま少しづつ大きくしたいなら、3日に1回でも大丈夫です。

ただ基本的には毎日できるなら、それに越したことはありません。

 

質問3:チントレを行うのにおすすめの時間帯は?

回答:特にありませんが、お風呂上りが良いと思います。

お風呂上りは全身の血行が良くなっているため、チントレの効果が上がりやすいのが特徴です。

自分は大体お風呂上りにすることが多いですね。

基本的には血行が良い時間帯を狙ってやるのがベストです。

 

質問4:おすすめのチントレメニューや順番はある?

回答:自分が実際に行ったチントレを書きます。

最初はお風呂に入る前にスクワット、PC筋トレーニングを行います。

そしてお風呂に入った後に、最初に行うのはペニスのストレッチです。

そしてストレッチ終了後はペニス牽引法→ローションで勃起させる→ジェルキング→ミルキングですね。

ペニス牽引法は最初に行うのがポイントです。ローション塗ったら手が滑ってペニス引っ張れないですからね。

自分はこのチントレを大体3日1回のペースでしていました。めんどくさいですが、継続は力なりですね。

 

質問5:チントレで増大したペニスはどのくらいの期間持続する?

回答:大体半年から1年は効果が持続します。

自分の経験では大体効果は半年から1年ほど持続します。ですが定期的にチントレをしていれば長期間維持することは可能です。

増大した途端にチントレを止めたら、半年くらいでサイズダウンすると思います。

筋トレと同様にチントレも継続が大事ですね。

 

おすすめのチントレ方法まとめ

以上がおすすめのチントレ方法まとめです。

チントレは無料で行えるの手軽さは魅力なのですが、効果が出るまではある程度の期間が必要な点には注意が必要です。

そのため意気込み過ぎずに気軽に行いましょう。

チントレは無料で出来る対策なのが魅力です。日々の生活にちょっとしたチントレを取り入れてみましょう!

それとチントレと併用したいのがペニス増大サプリです。

→もう一度おすすめの増大サプリをチェックする

 

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